橘甲会ブログ

2017.02.24更新

ある急に寒くなった日「あー、寒いと身体動かないわー、やっぱ夏の方が好きだわー。」と呟くと、「アンタ、夏になったら"あっついわー、暑過ぎて動く気にもならないわー"とか言ってるやん」と嫁にツッコまれた橘甲会セブンライトです。

 

皆様!健康してますかーーーー( ・∀・)ノ

 

今年最初の記事で「冬は動くのが億劫になりがちですが気持ちいいですよ!」とか偉そうな事言ってましたが、やっぱり寒くて動き出すのは辛いですね(;・∀・)まぁ、動き出してしまえば冬の締まった空気がとても気持ちいいのですが、最初のえいやっ!っと外に出る気持ち創りがなかなか難しかったりします。そういう時は「この運動の後、ドーナツ食べにいこう!」等、ご褒美とワンセットで考えるといいかも知れませんね。←(自分はラーメンとセットですw)

 

閑話休題・・・

 

さて、タイトルにあります通り「ファスティング(絶食療法)」を取り入れてみたいと思います。先日の記事の冒頭で「オナラが臭いんです。」とかいうこいついきなり何言ってんだ?的なカミングアウトをしてましたが、調べていくとどうも腸の健康状態がよくないようです。日々の食事や、運動には気を遣っているつもりなのに何故・・・そこで、最近ではアスリートや芸能人も取り入れ話題となっている健康法「ファスティング(絶食療法)」を自分で実験してみたいと思います。

 

予定としては、「1日」「3日」「6日」を考えており、それぞれ実施前、実施後の体重や私見ですが感想、そしてファスティングについての調べた記事等も交えて連載していきたいと思います。ドイツでは"ファスティングをして治らない病気は何をしても治らない"と言われている程効果が高いとされてる健康法ですが、果てしてどうなる事でしょうか?(;^ω^)長丁場の連載になるかと思いますが、読んでいただければ幸いです。

 

ってな訳で・・・

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会にお任せ!( `・∀・´)ノ

 

ここまで読んでいただき有難うございました!次回も是非お楽しみに!!

 

 

 

投稿者: 医療法人橘甲会

2017.02.17更新

先日、シャープの空気清浄機から少し離れた場所でオナラをしたにも関わらず、ものの数秒で「部屋の空気が汚れている」というランプを点滅させたクサイ橘甲会セブンライトです・・・ノ(´д`*)テヘッ♪

 

健康してますかーーーーーーーーー( ・∀・)ノ

 

堺浜

 チャレンジリーグ17 エリートに参戦中(写真左端)

 只今、セブンライトはシリーズ総合8位!奮闘中です!応援よろしくお願いします!

 

うーん・・・食べるものには気を遣ってますし、適度以上には運動しているのですが何故か自他共に認めるオナラの臭さなのです・・・嫁には汚物扱いされます・・・(`;ω;´)モワッ 何故私のオナラは臭いのか?!これは検証の必要がありますね!!

 

・・・・そんなのどうでもいい?知ってた・・・(´・ω・`)

 

閑話休題・・・

 

さて、では健康経営について要点だけまとめてみたいと思います。

・健康経営とは、アメリカ発の発想で従業員の健康管理を経営計画の一つとし、健康増進させる事で生産性の向上を目指すという考え方です。

 

・日本でも経済産業省が経済戦略の一つとして推奨しており、東証上場の企業健康経営を取り入れ優れた企業には「健康経営銘柄」というお墨付きをいただける。

 

・健康経営は「健康診断」に始まり、健康の重要性を会社から社員に向けて訴求し、健康状態の改善に向けたプランニング、実行、検証、修正というサイクルを作る事。

 

・全国健康保険協会(協会けんぽ)では、「健康宣言」する企業を募集しており、各都道府県で差はあるものの様々なサポートを受ける事が出来る

 

如何でしたでしょうか?最初の記事から時間が経ち、少し間延びしてしまいましたが、健康経営の理解について少しでもお役に立てたでしょうか?各都道府県の協会けんぽのHPにも健康経営について記載されておりますので併せてご覧いただくとよりお分かりいただけるかと思います。(特に滋賀県支部の健康保険マンガは分かり安いです)

 

「健康」で「元気」でなければ良い仕事は出来ませんよね!また、不健康な状態だと、仕事の効率が落ちるのは明白でしょう。健康診断は受けなければならないもの、という考え方ではなく、業務効率を上げる為積極的に取り入れるもの。これからの時代は攻める健康診断を当会で受診していただくのは如何でしょうか!

 

・・・という、宣伝までバッチリ決まった所で・・・

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会にお任せ!( `・∀・´)ノ

 

ここまで読んでいただき有難うございました!では次回もお楽しみに!!

投稿者: 医療法人橘甲会

2017.02.10更新

カカオ70パーセント超えてるからこれは健康にいいもんなんだ!と自身に暗示をかけ食べ続けていたら案の定ちょっと太った橘甲会セブンライトです!

健康してますかーーーーーーーーー!!!( ;・∀・)ノブフー

なんも言えねぇ・・・(´・ω・`)ショボーン だって美味しいのに身体にいいって言うから ←(アホ)しかし、カカオポリフェノールが話題となりウチの嫁さんも何となく身体にいいからって聞いたから、という理由で買ってきてくれます。はい!キタこれ!次回のテーマにしますんで!!←(自分の為?いや!みんなの為ですw)

 

閑話休題・・・

 

 さて、前回の記事では「健康経営」とは何だ?という事を記事にさせていただきました。では、今日は具体的に「健康経営」の取組み内容について記事にして参りたいと思います。ご一読いただけましたら幸いです。

 

~健康経営活動とは~

 先ずは健康診断です。労働安全衛生法で定められているので健康診断は受けなければならないもの、なのですが、会社側から率先して健康診断の必要性、重要性を社員に発信していく・・・そういう体制、風土づくりを行います。健康になる為の情報を発信し、健康である事が褒められる、そういう環境が健康経営の基盤となるのです。 次に健康づくり活動です。健康診断の実施、再検査、要治療者に対するサポート、ウォーキング企画、スポーツ大会の企画開催等を行い職員の健康向上を促します。そして、それらの効果を検証し、改善して次の計画に繋げる、そんな健康PDCAサイクルを法人経営に取り込む事こそ「健康経営」の取組みとなるのです。

 

~知ってますか?「健康宣言」~

 全国健康保険協会では健康宣言する企業を募っています。上記のような内容で健康経営に取り組んでる企業様でしたら健康宣言企業として申請し、登録すると「健康宣言企業」認定書が贈呈されます。所属する支部によって取組みは様々ですがセミナーの案内や、健康相談への対応、健康宣言企業としてHPで紹介してくれる等のメリットがあるんですよ。

 

如何でしたでしょうか?では次回は、健康経営についてのまとめ記事にしたいと思います。

寒いけど負けずにいつものいきまっしょーーーーい!!

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会にお任せ!( `・∀・´)ノ

ここまで読んでいただき有難うございました!次回も是非お楽しみに!!!

投稿者: 医療法人橘甲会

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