橘甲会ブログ

2019.10.31更新

10月の更新にギリギリ間に合いホッと胸をなでおろしているおサボリ気味の橘甲会セブンライトは此方ですw( ゚∀゚)ノ


健康!してますかーーーー!!!!( ノ゚Д゚)ヨッ!


いやー、危うく10月の更新をサボる所でしたね。もうね、ホントね、これでも色々あって忙しいんですよ。ホントね色々あるんすわ~。

・・・えっ・・・?色々って具体的になんやねんって??

・・・まぁ、ほら・・・・・あれだよ・・・
・・・・・・・色々あるやん・・・だって人間だもの・・・(´・ω・`)

閑話休題・・・

さて、前回ブログの「BCAA」「EAA」の記事を読み返してみると、トレーニングを日常的にしない人にとってサプリメントの事って有益な情報ではないよな・・・と感じたのであります(;´∀`)そこで今回は「プロテイン」に頼らず「良質なタンパク質」が摂れる食品について記事にして参りたいと思います。


ご一読いただけたら幸いです・・・

では「良質なタンパク質」という書いた理由からご説明いたしましょう。食品に含まれるタンパク質の内、必須アミノ酸9種類がバランスよく含まれているかを表す指標を「アミノ酸スコア」と言います。アミノ酸スコア100が最も高く、このスコアが高い食品は身体に効率良くタンパク質を活かす事が出来ると言われています。その為アミノ酸スコアが高い食品を「良質なタンパク質」とここでは定義しご紹介していきたいと思います。

セブンライト的第一位!!! “卵(全卵)”
一部のボディビルダーからは“完全食”と言われる卵を一位としたいと思います。
※選出理由
・アミノ酸スコア100点!
・ビタミン・鉄分・カルシウム等豊富な栄養素
・単独でも美味しいが、豊富な調理方法で他の食材の栄養価をサポート

セブンライト的第二位!!“鳥の胸肉(皮なし)”

コンビニのサラダチキンで大ブレイク!!鳥の胸肉を第二位にしたいと思います。
※選出理由
・アミノ酸スコア100点!
・カルニシンが含まれ、疲労物質を除去しリラックス効果も見込まれる
・100g当たり100カロリーでヘルシーかつ嬉しい糖質ほぼ0g

セブンライト的第三位!“牛肉(赤身)
パワーの源!!みんな大好きステーキ!!でもサシが沢山入ってるのはダメだぞ!!
・アミノ酸スコア100点!
・鉄分・亜鉛が豊富で貧血気味の女性の方にもオススメ
・クレアチンを多く含み、爆発的パワーの源となる

※注意あくまで個人の見解です。他にも沢山栄養豊富で素晴らしい食材は山ほどあります。

alk

卵に胸肉・・・鶏さんの命から大切なエネルギーを貰っているので感謝しなきゃいけませんね。

と、簡単にランキングでご紹介しましたが、次回ブログではこれら食材を選んだ理由についてもう少し詳しく記事にして参りたいと思います。

はーい、ではスポンサーさんに怒られるのでCM入れまーす。


大阪で健康診断なら医療法人橘甲会にお任せ!!╭( ・ㅂ・)و


ここまで読んでいただき有難うございました。次回ブログも是非お楽しみに!!!

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.09.25更新

自転車競技を辞めて以来特に夢中になれるものがなかったものの、ひたすら筋トレをしていたら筋肉が奏でる身体中の喜びに気付いて筋トレに夢中な橘甲会セブンライト改め、筋肉セブンライトです╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

筋トレ!!!してますか~~~!!!!

いや~、筋トレ最高ですよ。もうね、なんかね、ホント最高なんですよ!(語彙力不足)

最近では「筋肉は裏切らない」というパワーワードがありますが本当にその通りだと個人的に思います。自分自身の努力次第で大きく、強く、逞しく育っていきます。ただし、そんな筋肉達はただがむしゃらに鍛えるだけでは応えてくれません。筋肉が大きくなる過程に欠かせない要素が「栄養」であり、たんぱく質=プロテインです。今日はそのプロテインとEAA、BCAAについて記事にしてみたいと思います。

・・・え?・・・めっちゃお前の趣味に走ってるやんって???

そうだよ!!!!!!!!<丶`∀´>ウェーハッハッハ

尚、以前にもプロテインについて記事にした事がありましたが切り口が全く違うのでご容赦下さい(´・ω・`)(http://www.kikkoukai.com/blog/2018/01/post-38-563844.html)

閑話休題・・・

【プロテイン=たんぱく質=アミノ酸】

さて、先ずはプロテインとはたんぱく質だ!という話ですが、ではたんぱく質とはなんだ?と言われると「アミノ酸の集合体」であると答えます。たんぱく質はアミノ酸20種類で構成されており以下のように分けられます。

必須アミノ酸
バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、スレオニン、ヒスチジン、トリプトファン、フェニルアラニン、メチオニン 計9種類

非必須アミノ酸
グリシン、アラニン、セリン、アスパラギン酸、アスパラギン、グルタミン酸、グルタミン、アルギニン、システイン、チロシン、プロリン 計11種類

この内「必須アミノ酸」と呼ばれるグループは体内で必要量を合成する事が出来ない為、外部から摂取(食事)する必要があるのです。

 

purotein

【BCAAとEAA】

BCAA(branched-chain amino acids=分岐酸アミノ酸)は3つの「必須アミノ酸」に分類される「バリン、ロイシン、イソロイシン」の事を言い、近年「アミノバイタル」という商品のヒットにより運動習慣のある方には馴染みがありますよね。アミノバイタルで謳われている効能として「筋肉疲労の軽減」がありますが、これは筋肉の合成を促進するというロイシンの主な働きに起因しています。他にもBCAAにはインスリンの働きを強める作用があります。インスリンは糖やアミノ酸を運ぶ役割があり、それらが身体を動かすエネルギー「グリコーゲン」として合成されるので、回復力を速めるという効果にも一役買っているのです。

ではEAAはどうでしょうか?EAAとは(Essential Amino Acid =必須アミノ酸)であり、上記必須アミノ酸である9種類全てが含まれたサプリメントです。語弊のある言い方かも知れませんが、BCAAに加え他の全ての必須アミノ酸も含まれており、BCAAの上位互換と言っても過言ではありません。BCAAで得られるであろう効果は理屈上、全てEAAでも得られるのです。また、BCAAを摂取した場合、細胞に筋肉の合成を促すシグナルが送られるのですが、この際血中に十分なアミノ酸量がない場合は筋肉の合成がうまくいきません。ともすればオートファジー(自食作用)により、合成が必要な細胞以外の所から筋肉をたんぱく質に分解してアミノ酸として送り込むという本末転倒な事態も引き起こしかねません。しかし!EAAを摂取した場合は合成シグナルを送りそのままたんぱく質合成に活用できるので、現在ハードトレーニーにとっては必須のサプリメントの一つと言えます。

ただ、完ぺきに見えるEAAですが、BCAAより若干コストが掛かる事と、必須アミノ酸の内「トリプトファン」が悪さをする可能性があります。トリプトファンはセロトニンを増加させる働きがあり、セロトニンとは抗うつ剤等に使用される「精神を安定させる」物質です。1980年代後半にはアメリカでトリプトファンにフォーカスした健康食品の過剰摂取による健康被害の事件があり死者も出ています。以降、アメリカで「トリプトファン」のみ抜いたEAAサプリメントも発売されております。

EAAについては最後驚かせてしまいましたが、どんな物も過剰摂取しなければ問題ありません。大体のサプリメントには摂取量の目安の記載があるのでそれさえ守れば何も問題はありませんのでご安心下さい。それぞれのざっくりとした活用方法ですが、BCAA、EAAはトレーニング30分前、トレーニング中の摂取、プロテインはトレーニング後30分以内に摂取するとより効果的に身体に活用されますので覚えておいて下さいね!( ̄ー ̄)ニヤリ

如何でしたでしょうか?マニアックな話をしてしまったので若干反省しておりますが、世の中には意味のないサプリメント、効果の検証がきちんとされていな眉唾なサプリメントがゴマンとあります。セブンライトもいくつか、明確なエビデンスのないサプリメントを摂取していますので、今度はそれらの情報等についてもお話出来ればと考えております。

さぁ、では最後はびしっと決めて終わりましょう!

筋肉の事なら!!!!・・・・

違った・・・(´・ω・`)

大阪で健康診断なら医療法人橘甲会にお任せしマッスル!!╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

ここまで読んでいただき有難うございマッスルでした。引き続き宜しくお願いしマッスル!!←しつこい

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.09.12更新

宇宙でオナラをするとそのオナラは空間を漂う「トラップ」となり、塊となってなって相手に襲い掛かると知り「ああ、俺は宇宙空間では最強の必殺技を繰り出せるな」と思ってしまった中二病気味の橘甲会セブンライトです。

健康!!してますか~( ゚∀゚)ノ

オナラは、地上の場合出たその後空気中で拡散される為、あたかも臭いが消えたようになりますが宇宙空間の場合空気が存在しません。その為、出したオナラは塊となってそこら辺を漂うと言われています。特に色が付いてるわけではないのでいきなり臭いの塊が鼻に当たった場合、不意打で「にぎりっ屁」を食らったような衝撃に襲われるという事だそうです( ´ー`)y-~~ 尚、オナラにはメタン等の引火性のガスも含まれている為、宇宙ステーション内では決められた場所(トイレには空気の流れを作っている)でするよう指導されているようです。

( ゚∀゚)へぇ~!!へぇ~!!屁ぇ~~~!!!

 

閑話休題・・・・

 

では最後におならについてまとめてみたいと思います。

さて、ここまでの記事を踏まえて自分自身を振返った時、セブンライトのおならの回数が多く、臭い理由が腑に落ちるのです。

・早食いである(オナラの大半は食事中に食べ物と一緒に飲み込んだ空気)

・野菜(キャベツ)大好き(繊維質の多い食品は分解されにくく、腸に長く滞留する事で発酵し臭いのあるガスを発生させる)

・プロテインを日常的に摂取している(摂取したたんぱく質が腸内で発酵し臭いの原因となる)

他にも臭い!!と言われる時のシュチュエーションとして極端に疲労している時、取り分け激しい運動後なんかによく言われます。調べてみると、運動中は体内の血流の優先順位が筋肉に傾き、内臓への血流は安静時の10%程度まで低下するそうです。運動中は老廃物がどんどん蓄積される為、ろ過機関、消化器官である内臓の仕事は増えるわ、燃料(血流)は減らされるわでテンヤワンヤの状態となるようです。あくまで体感的な話ですが、溜まった疲労物質や、腸の働きの活動が鈍った為におならが臭くなるのではないかと考えてしまいました。

yukikaz-

やっと話は終わった?オイラはアイドル犬だからオナラはしないんだよ!( ´З`)=3 ゲップ

うそつけぇぇぇぇぇぇぇっっっ!!!!∠( ゚д゚)/

尚、おならの頻度、臭いの変化による消化器官の異常、病気との関連性についての明確な発表は未だ無いようです。また、おならの性質と一過性の体調変化との関連性は低いのか余り研究も進んでいないようです。そういった経緯と個人での体感も踏まえて、これまで記事を振返った場合、おならの臭いや回数は、個人毎が持つ腸内細菌の構成、毎日の食生活、癖(早食い)によって変わるものなんだろう、というふわっとした感じでこの記事の総括とさせていただきます。

如何でしたでしょうか?

次回のテーマは未だ決まっていませんが、セブンライトが摂取しているサプリメントなんかで繋ぎの記事でも書いてみようかと考えております。全国200万人のセブンライトファンの期待に応えるべく、いい(良い)加減な記事を作成して参りたいので引続き宜しくお願い致します。

てーーーーなーーーーわーーーけーーーでーーー

大阪で健康診断なら医療法人橘甲会にお任せあれーーーーー(`・ω・´)ゞ

ここまで読んでいただき有難うございました!!!次回も是非お楽しみに!!!

※参考文章

ドクターサロン 61巻 11月号 慶應義塾大学消化器内科専任講師 正岡 建洋
メディカルノート おなら ページ
ウィキペディア 屁 ページ
大塚製薬ホームページ
森永ホームページ

JAXAホームページ

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.08.27更新

【おならマメ知識】 

江戸時代には「屁負比丘尼(へおいびくに)」と呼ばれる女性専業の職がありました。普段は雑用係として振舞いつつ、いざお仕えする身分の高い方がおならをしてしまった場合「私がやりました!テヘペロっ☆」と言って恥ずかしがる必殺おなら請負人です。これは身分の高い女性が、大勢の集まる場や、お見合の席などでおならをしてしまった場合、破談、酷い場合は責任を取って自殺してしまう事もあったようで、その対策として生まれた職業と言われています。

へぇ~へぇ~!!!(゚∀゚)屁ぇ~

 

健康してますかぁ~~~~!!! 

さて、更新せず一か月以上経過してしまいました(苦笑)まきでいきます!!ではいよいよおならの「匂い」について記事にして参りたいと思います。

※匂う??匂わない???


おならの構成要素は主に「窒素」「水素」「二酸化炭素」が大部分を締め、これらは無臭の物質言われています。この構成要素を見ても空気中の成分とほとんど変わりませんよね。これはおならの大部分が取り込み過ぎた空気である事とも直結しますよね。一方、匂いを伴う主な成分として「硫化水素」「二酸化硫黄」「二流加炭素」「アンモニア」等と言われており、これらは腸内細菌の活動の副産物として発生した物質であるとされています。腸内細菌の構成、食物を分解した際、生み出すエネルギーの種類によって発生するガスが変わってくると言われています。


※食べ物による臭いの違い


例えば、「硫化水素」は蛋白質を分解する際、腸内細菌の1種「ウェルシュ菌」の活動によって産生します。また、繊維質を多く含む食品(果物、野菜、イモ類、豆類等)は分解されにくく、その為長く大腸に滞留しガスを発生させる場合があります。そうすると必然的におならの回数も増えるようですが、健康的には問題ありません。ただ、大腸で腐敗が進み、臭いのキツイおならの原因となる事もあるようです。他に、牛乳等に含まれるラクトース(乳糖)ですが、これを分解する為の消化酵素「ラクターゼ」というのですが、日本人には元来この「ラクターゼ」を十分に備えているヒトは多くなく、牛乳を飲んでお腹が緩くなるという現象はここに起因していると言われます。そして、うまく分解出来ないまま大腸に運ばれてきたラクトースも腐敗が進むので臭いおならの原因となるようです。また、便秘になると排泄されない便やガスがお腹に溜まってしまいます。そうなると腸内で発酵が進んでしまい臭いのきついおならの素になるとも言われています。

また・・・

プロテインを摂取する事でおならが臭くなるとも言われています(悲報)・・・Orz これは自分自身体験しているのでそうなのだろうなと感じているのですが、直接たんぱく質を摂取する事によって処理しきれなかったタンパク質が腸内で腐敗する事が原因と言われているようです・・・

yukikaze

 

如何でしたでしょうか?調べれば調べる程に自分のおならの臭さに得心を得ます(ヽ´ω`)グッタリ では、次回記事ではこれまでのまとめを行ってフィニッシュとしたいと思いますね!

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会のお任せあれぇぇぇぇ~~~~!!!!!

ここまで読んでいただき有難うございました!不定期過ぎるブログですが引続き宜しくお願いしま~っす!!!!

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.07.18更新

"おなら”の語源は、室町時代に宮中で仕事をしていた女性が"屁"の隠語として「お鳴らし」と言っていた所から「おなら」になったんですよ!! ( ゚∀゚)へぇ~!!へぇ~!!←(屁だけにぃぃぃっ!?)

 

健康!!!!してますかーーーーーーー!!!!!ヽ(゚∀゚ )ノ

 

他にも「おひや(水)」「おなか(腹)」等、現代でも使われている言葉が多数あり、これらを総称して女房言葉と呼び、対象の前に「お」を付ける言葉が多いのも特徴の一つのようですね。因みに「音が鳴らないのに"お鳴らし"はおかしいんじゃないか、べらぼうめ!!」と言ったのか言わなかったのか分かりませんが、「すかしっ屁」は江戸時代に生まれた言葉だと言われいるようです。

閑話休題・・・・

 

さて、前回記事ではおならの素について調べてみました。その中で、おならの大体は吸い込んだ空気という事が分かりましたが、もう一"腸内細菌"による副産物であるという話が出てきましたね。では、今回は腸内細菌について記事にして参りたいと思います。

※腸内細菌とは何だ??

 

最近「腸活」「菌活」等の言葉も使われるようになりましたね。例えば便秘気味であると肌荒れが起こる等、腸の活動と健康は密接に繋がっています。また、腸内が無菌のマウスに高カロリー食を与えた続けた場合体重が全く増加せず、反対に腸内細菌を成立させたマウスに同じ餌を与えると急速に体重増加したという研究報告があります。こういった事例から、腸内細菌は食物からエネルギーを獲得するのに必要な重要な要素の一つであると考えられます。では腸内細菌と一括りにしてますがどのような種類の細菌が腸内で活動しているのでしょうか?

※腸内細菌の種類

 

腸内に住む細菌は約100兆(!?)とも言われ、細菌の種類毎に集団生活しているようです。この集団を「腸内フローラ」呼びます。最近テレビ等でよく耳にする機会が増えましたがざっくり解釈すると、腸を「地球」腸内フローラが「国」腸内細菌が「ヒト」と言った所でしょうか。

 

※一般的成人の腸内フローラの割合・・・


バクテロイデス  50%
ビフィズス菌   15%
嫌気性球菌    15%
ユウバクテリウム 10%
クロストリジウム 10%

と、言われています。ただ、これは個人差がかなり大きいようです。例えばあの大食いタレントで有名なギャル曽根さんは、テレビ番組内の検査でビフィズス菌の割合が50%を超えているという結果が出ていました。このように腸内細菌の構成にはヒトそれぞれで「体質」と言われる部分にも大きく影響しているものだと考えられています。ヒトは胎児の間は無菌状態を保たれていると言われ、出生から離乳食の時期にかけて腸内細菌のコアが確立すると考えられているようです。

 

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まだまだ研究中ではあるものの、犬の腸内細菌もヒトに近いと言われてるんだぜ~

 

如何でしたでしょうか?では次回記事ではいよいよ「臭い」について記事にして参りたいと思います。ってな訳で~~~・・・

大阪で健康診断なら医療法人橘甲会にお任せあれーーーーー(`・ω・´)ゞ

ここまで読んでいただき有難うございました!!!次回も是非お楽しみに!!!

 

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.07.10更新

ニュージーランドはかつて「廃気税」通称「おなら税」が真面目に検討された国であったと知り「やべぇ!!!俺、課税対象になってしまうぅぅぅっっ!!!」ヽ(; ゚д゚)ノ ビクッ!!ビクついている橘甲会セブンライトはこちらです。


健康してますかーーーーー!!!!!( ・∀・)ノィョ-ゥ


いや~、実はこの税金はヒトが対象ではなく家畜として盛んな「羊」を対象とした税だったんです。理由は羊が頻繁におならをする動物であった事から、おならによる大気汚染が起きる(ウソやんw)のでその対策費用だ!!!というのが大義名分だったそうな・・・。そして課税方式はおならの回数ではなく、羊一頭当たりいくらで計算されるとの事でした。勿論そんな無茶苦茶な制度は反対多数で廃案となったというオチなのですが、いやはや、導入されていたとなればセブンライトは生涯ニュージランドに足を踏み入れなかったでしょうね(笑)

 

閑話休題・・・

 

では本題に入りましょう!!先ず、おならに関しての研究というのは余り活発には行われていないようです。理由として被験者が中々集まらないケースがあるとかないとか・・・。そんなおならの実験ですが、10人の被験者による24時間の間に作られたおならの量を調べた研究データによると、発生したおならの量は470ml~1,500mlであり平均値が700mlだったようです。また、平均おなら回数は「8回」だったとの事。たった10人ですがバラつきがありますよね。では、それぞれの被験者によるおならの量と回数の違いは一体どこでついたのでしょうか?おならとは何から出来ているのか?から調べて参りましょう!!

 

onara!

雪風「父ちゃんおならしてる時こういう顔してるよね」

セブンライト「してねーよ!!!」∠( ゚д゚)/ビシッ

※空気を「食べて」いる!?

実はおならの大部分は鼻や口から吸いこんだ空気が素となっております。およそが食事中に食べ物と一緒に吸い込んだ空気であり(特に早食いの人だと多く吸い込む傾向にあるようです)呼吸、ゲップとして処理されなかったものが腸に運ばれておならの素となるようです。しかし、普段からおなら、ゲップ、膨満感を感じている事が多い場合は「呑気症(どんきしょう)」と言われる症状である可能性もあります。これは飲食時だけではなく、日常生活の中で無意識に空気を多く呑み込んでしまっている症状であり、過度な緊張やストレスが原因とも言われております。また、炭酸水等は直接ガスを対内に取り込むので、ガスの回数が多くて困っている方は控えた方が良いかも知れませんね。この空気が原因とされるおならはおなら成分の90%を占めると言われており基本的に「無臭」と言われております。

 

※腸内細菌の代謝産物

そしてもう一つ、腸内細菌が活動した際に発生するガスが原因となります。具体的には食事をして体内に取り込んだ食物を消化、分解してエネルギーへと変える際に生まれる副産物です。食べた物の種類や、個人毎の腸内細菌の構成により変わりますが、水素、メタン、硫化水素、二酸化硫黄、二硫化炭素等々のガスを発生させるようです。また、この代謝産物によるガスが主におならの臭いの原因と言われております。

 

如何でしたでしょうか?余りおならについて深く考えた事がなかったので「食事と一緒に食べた空気」がおならの素だとは全然想像しておりませんでした。ただ、これは「無臭」の部類なんですね~・・・では、次回はおならの臭いの素となる要素「腸内細菌」について記事にして参りたいと思います!!

でーーーーーはーーーーーー!!!!!!

大阪で健康診断なら医療法人橘甲会にお任せ!!!!!!!!!!( ゚∀゚)ノチェケラ♪

ここまで読んでいただき有難うございました!!!!次回も是非お楽しみに!!!

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.07.02更新

zennnihonn

6月30日(日)全日本自転車競技選手権に出場して参りました。

悪天候と滑る路面状況という事もあり、150人以上出走して20人ちょっとしか完走出来ない厳しいレースでした。

 

セブンライトはそのレースで少しのミスから序盤で早々にリタイヤとなり、数百時間走り込んできた努力が水泡と化しました・・・。

 

ただ、レースの最後尾をたった独りで走っている時、沿道の多くの人から「頑張れ!頑張れ!!」と言って貰えた時、目に涙が溢れてきました(お蔭で前が見え辛かったですw)

gannbare

個人的に「頑張れ」という言葉を言われるのは余り好きではありません。言われなくても頑張ってるからです(苦笑)

 

でも、本当に辛い時「頑張れ」という言葉には無茶苦茶パワーが貰えるんだな、と本当に感じました。

 

健康診断の結果を受けて「もっと節制して下さい、もっと運動して下さい、健康の為に頑張りましょう」と言われて自分を変える為に頑張ってる方は沢山いらっしゃると思います。ですが、自分の好きな食べ物を我慢する、好きでもない運動をやり続ける事は辛いです。一度きりの人生、自分の身体なんだから好きな物を食べて好きな事をして何が悪いねん!もうええわ!そう考え挫折された方もおられるでしょう。ですが、人生の沢山の楽しみを、最高に楽しい状態で迎える為には「健やかな自分である」事はは欠かせません、断言出来ます。セブンライトは橘甲会という健診機関に於いて「健康」を測る事だけではなく、そんな変わろうとする人達を応援するような・・・そんな仕事をする為にこれまでの経験を活かして参る所存です。

 

と、いう訳で実業団選手としてはこれで終幕とし、ええ加減ちゃんと仕事を頑張ります←(ずっと、頑張ってたよwヽ(´Д`))

では・・・

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会にお任せ下さい!!!!!!!!!!!( ・∀・)ノ

ここまで読んでいただき有難うございました!おなら記事は絶賛執筆中ですので乞うご期待下さいませ!!!!!

 

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.06.20更新

所謂、体育会系で育った為、言葉尻に「~っす」という癖が付いてしまい、アラフォーで流石にもうアカンよな~と思いつつも「~っす!」って自然に出ちゃって困ってる橘甲会セブンライトっす!( ・∀・)ノ

健康してまっすか~~~( ノ゚Д゚)ヨッ!

いやー、もう小学生時代から「~っす」と語尾に付けて話すクセが付いてしまっており目上の方とフランクに話をする際についつい出てしまします。因みに「~っす」について調べた所、「~です」の若者言葉とあり、一応丁寧語に属し、聞き手に対しての敬意を表す言葉となっております。ただ、「知的な印象ではない」との事・・・

・・・知的な印象はない(笑)

そうですよね・・・そもそも40代を目前に「若者」ですら無い訳ですし本当に気を付けなきゃいけないなと感じる今日この頃っす・・・

・・・あっ。今日この頃です。

閑話休題っす←(もうええかw)

さて、「癖」と言えば、セブンライトは「アンタのオナラはクセー←(これが言いたかったw)んだよ!」と、嫁さんに怒られます。ただ、いつも不思議に思うのが、セブンライトはなんちゃってアスリートである為、食事には気を遣い、繊維質、蛋白質を中心に多目にバランスの良い食事を心がけ、運動も毎日行っています。なのに、運動習慣もなく、割と好きな物を好きなように食べている嫁さんより圧倒的にオナラが臭いのです。

 

yukikaze

雪風「今オナラしたでしょ!!」 

セブンライト「いや・・・あの・・・ごめんくさい(´・ω・`)」

 

本当に疑問でした・・・健康に人一倍気にかけている自分の方が何故おならが圧倒的に臭いんだ・・・

と、いう訳で、次回からのブログテーマは「おなら」とします。
おならとはそもそも何か、回数の多さ、匂いと健康状態に関係はあるのか、どういった食事を心がければこれが改善されるのか等々、最新のおなら事情(笑)について調べてしたいと思います。

では、おならおならと連呼してると少し匂ってきそうな記事ですのでここらへんでCMで締めま~~~~す!

大阪で健康診断なら医療法人橘甲会におまかせっす♪ ´ω`)ノ 

ここまで読んでいただき有難うございました。次回からも是非お楽しみに!!

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.06.06更新

久々にブログ更新したかと思えばテメェの事かよ!ノーサンキューだぜ!って思ってるなら見てくれなくたって結構だ!コッチから願い下げだぜ!m9っ`Д´) ビシッ!!

・・・

・・・・

・・・・・嘘です・・・・すいません・・・ブログ応援して下さい・・・(´;ω;`) 

さて、こんな陰険な入りをしたのには訳がありまして、橘甲会セブンライトは大いに凹んでおりました。

何故なら・・・

rakusya

こけちゃいました・・・アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!

そうです、先日、今年最大の目標としていたレースで見事にズッコケ(死語)てしまいました。

ちょっと見え辛い(そこがまたオイシくないw)のですが、セブンライトだけ見事に鉄柵に激突してるあたり、日頃の行いが悪いか、ちゃんと仕事してないバチが当たった(誰やっ!拍手してんのはっ!!!(ノД`)シクシク)のかと勘繰りたくなります、知らんけど。

 

しかしまぁ、こういったスポーツに限らず日々、仕事や家庭において所謂「理不尽」な事象というのは大いに発生する事だと思います。その時に「何故?」と心も身体も立ち止まりたくなります。ただ、立ち止まっている間に「なんでや!?」は解決する事はなく、仮にあったとしても次に同じような事が起こった場合立ち止まる事しかできなくなっていくと思うのです。理不尽は「しょーがない事、なるようになる!!」とさっさと割り切ってしまうのが心と身体の健康の為にもいいんじゃないか、セブンライトはそう思います

・・・

・・・・まっ、御大層な口叩いてますが、こんなブログを更新してる時点でくよくよしてるのバレてますけどねぇぇぇぇぇっっ!!←(器ちっさぁぁっっw)

 

さてさて、話は変わって、今月末にいよいよ自転車の全日本選手権が開催されます。(公式サイト https://www.jpnc.biz/)

ここまで積み上げてきたものを全て出し尽くしてもレースの完走すらままならない、恐らくそれが現実です。それでも一度しかない人生ですから兎に角チャレンジする精神だけは持って挑んで参りたいと思います。そしてここに至るまでに培ってきた経験を皆さんのチャレンジに役立てて参りたい、いや!お手伝いするようなコンテンツを創りたい!本気でそう考えております!!

さささっ!シリアスに決めた感じなんでCM入りま~~す♪

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会にお任ちゃうんかいーーーーーー!( `・∀・´)ノ ホッホホ~イ

ここまで読んでいただいて有難うございました。また宜しくお願い致します。

投稿者: 医療法人橘甲会

2019.05.17更新

久々の更新なので、タイトルからイイ事言おうとしてる雰囲気をぷんぷんさせ気味の橘甲会セブンライトはこちらです( ・∀・)ノ

( ノ゚Д゚)<健康!してますかぁぁぁぁっ!!!

いやー、やって参りました「令和」←今頃感w 「昭和」生まれのセブンライトですが、これから生まれるであろう令和ベビー達からすれば「明治」生まれの人ぐらいの感覚になるのでしょうか?今回令和元年を迎える際、10連休という未曽有の大型連休も相まって世間では大晦日のような雰囲気があったような気がします。その際「平成」という時代を振り返るテレビ番組等が多々ありましたよね・・・なんだか懐かしさも感じる平成の初期でしたが皆様の「平成」は如何だったでしょうか。

reiwa

さて、GW明けを目前に迫ったころ、連休明けに会社に行きたくない、もう辞めたい・・・けど自分で言うのは面倒だ、という若者のニーズから「退職代行会社」を利用する人が増えているというニュースを見ました。ちょっと調べてみましたが、一番安い相場で「3万円」程度でやり取りを、メール、LINEだけで完結しほとんど直接コミュニケーションが要らずに出来る所もあるとの事・・・。凄い時代になったものだなーっと思いました。

これから先、多種多様なニーズにオーダーメードで応える一方、働き方改革の下、オートメーション、AI化によって効率を高める事が求められています。私達健診機関に置き替えた時、健診現場では皆様とスタッフが一人一人直にコミュニケーションを取りながら皆様に受診いただいております。そして現場で測定した各種数値を当会に持ち帰り、専門医がしっかりと目を通して結果をお返しさせていただいております。いつか全ての健康診断の測定が機械化され、診断もAIが行う時代が来るかも知れません。でも、いつの時代も細やかな心配りや、数値だけでは判断できない一人一人の声を拾う事こそ大事だと思います。私達医療法人橘甲会のスタッフ全員は、そういった気持ちで皆様の健康に寄与すべく精進しておりますので、この激動になるであろう令和の時代も何卒宜しくお願い申し上げます。

・・・

・・・・おおっ!久々の更新やけどええ事言うた!( ̄ー+ ̄)キラリ ←自分で言うな。

では新時代も変わらぬいつものセリフ!

大阪で健康診断なら医療法人 橘甲会にお任せ~~~~!!!!

ここまで目を通していただき有難うございました!!この橘甲会ブログも時代を跨いで引続き更新して参りたいと思いますので、不束者ではございますが橘甲会ともどもセブンライトもご贔屓下さいましたら幸いです♪

投稿者: 医療法人橘甲会

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